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Mardi, Octobre 21, 2025
11:00

Pilates

Centre Culturel de Saint-Georges-sur-Meuse

Envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante ? Découvrez notre atelier Pilates, une méthode douce mais profonde, idéale pour améliorer votre posture, renforcer votre sangle abdominale, et retrouver une sensation de bien-être global.

Le Pilates est une discipline qui mise sur la maîtrise du mouvement, la respiration contrôlée et la conscience corporelle. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Les exercices sont réalisés lentement, avec précision, et permettent de tonifier les muscles profonds, notamment ceux du dos, du bassin et de l’abdomen.

Au programme de l’atelier :

  • Échauffement et respiration consciente

  • Exercices de renforcement en douceur

  • Étirements et relaxation finale

  • Conseils personnalisés selon vos besoins

Objectifs :

  • Améliorer la posture et la souplesse

  • Renforcer les muscles profonds

  • Soulager les tensions et le stress

  • Favoriser la détente mentale et physique

L'atelier est animé par un·e professionnel·le, dans un cadre propice à la détente et au respect du rythme de chacun·e.

Que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e, cet atelier est une belle occasion de vous reconnecter à votre corps et de faire une pause bienfaisante dans votre semaine.

Infos et Réservations
+32475647356
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11:00

Pilates (2)

Centre Culturel de Saint-Georges-sur-Meuse

Envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante ? Découvrez notre atelier Pilates, une méthode douce mais profonde, idéale pour améliorer votre posture, renforcer votre sangle abdominale, et retrouver une sensation de bien-être global.

Le Pilates est une discipline qui mise sur la maîtrise du mouvement, la respiration contrôlée et la conscience corporelle. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Les exercices sont réalisés lentement, avec précision, et permettent de tonifier les muscles profonds, notamment ceux du dos, du bassin et de l’abdomen.

Au programme de l’atelier :

  • Échauffement et respiration consciente

  • Exercices de renforcement en douceur

  • Étirements et relaxation finale

  • Conseils personnalisés selon vos besoins

Objectifs :

  • Améliorer la posture et la souplesse

  • Renforcer les muscles profonds

  • Soulager les tensions et le stress

  • Favoriser la détente mentale et physique

L'atelier est animé par un·e professionnel·le, dans un cadre propice à la détente et au respect du rythme de chacun·e.

Que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e, cet atelier est une belle occasion de vous reconnecter à votre corps et de faire une pause bienfaisante dans votre semaine.

Infos et Réservations
+32475647356
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17:00

Création de planches de BD

Centre Culturel de Saint-Georges-sur-Meuse

Sortez vos crayons, votre imagination et rejoignez notre atelier BD tous les mardis de 17h à 18h30 (hors congés scolaires), accessible dès 15 ans !

Au programme de cette expédition graphique :


Inspiration : Plongez dans l’univers de la BD et découvrez les styles qui ont marqué le 9e art, des super-héros américains aux mangas japonais, en passant par la BD franco-belge.
Storyboard : Apprenez à mettre en scène vos idées comme un(e) vrai(e) réalisateur(rice)… mais en cases !
Encrage : Maniez plumes et stylos pour donner vie à vos dessins avec style et précision.
Mise en couleurs : Découvrez les techniques traditionnelles (aquarelle, crayons de couleur…) pour colorer votre univers et lui donner du pep's !

Scénario : Parce qu’une bonne BD, ce n’est pas que du dessin ! On apprendra aussi à construire une histoire captivante, avec des personnages hauts en couleur.

Que vous un(e) dessinateur(rice) du dimanche ou un(e) futur(e) génie du neuvième art, cet atelier est fait pour vous. Venez dessiner, vous exprimer, vous amuser et surtout… créer votre propre BD de A à Z !

la première séance se déroulera Mardi 9 septembre à 17h.

Période: de septembre à juin

Prix: 75€ la saison

Infos et réservation:

 https://www.saintgeorgesculture.be/billeterie

042597505

20:30

Iguana Café - Skyler Saufley (USA)

Centre Culturel de Saint-Georges-sur-Meuse

Multi-instrumentiste autodidacte et récemment intronisé au Temple de la renommée du blues de l'Alabama, Skyler Saufley n'est pas un artiste de blues comme les autres, et son parcours pour en devenir un lui est propre. Spécialisé dans le jump, le swing et le blues de la côte ouest, allié à une présence scénique impeccable et à un sens du spectacle hors pair, le talent de Saufley est incontournable, évoquant l'esprit des légendes du blues T-Bone Walker et Pee Wee Crayton. Ses concerts sont imprégnés d'un mélange de blues électrisant et de standards de boogie-woogie qui enflammeront le public et le feront rêver.

« Avec son style rétro et son doux accent du Sud, Saufley semble presque né pour jouer du blues. »

Vidéos 

Skyler Saufley & friends: https://www.youtube.com/watch?v=MiGUbXYrHok

https://www.youtube.com/watch?v=3ClCQ8ZzEXc

Réservations

Iguana Café : 0477 29 72 71

Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Versement sur le compte BE14 1030 6803 7383 de Iguana Café